Tento kondiční fitness program tě prostě pohltí. Jednoduše budeš chtít zažít znovu a zase znovu tu neskutečnou nálož endorfinů, která se ti po cvičení dostaví. Zahoď výmluvy stranou a objednej si svoji první lekci.

• Trampolíny jsou skvělým prostředkem pro zlepšení koordinace pohybů, efektivní protažení těla a zlepšení fyzické kondice
• Zvyšuje kapacitu plic a celkovou vytrvalost
• Komplexní posílení svalů celého těla, včetně svalů hlubokého stabilizačního systému
• Díky měkkým dopadům šetří cvičení na trampolínách klouby a zároveň působí jako balanční plošina
• Nakopneš správným směrem metabolismus tuků – čím víc se budeš hýbat, tím snáz bude tvoje tělo využívat tuky jako zdroj energie
• Prospěješ svému zdraví – podpora imunity, příznivý vliv na kardiovaskulární systém a také na svaly pánevního dna
• Skákání podporuje pohyb lymfy, tím pádem také očistu organismu od škodlivých látek
• Uvolní se ti hormony “dobré nálady” endorfiny (pozor tyto hormony jsou návykové)
• Odbourá se stres - sníží se hladina kortizolu