Lektorka Míša – Jumping Barre

Ahoj, tady Míša!
Jumpingu se věnuji už od roku 2010 a dnes mě nejvíc baví propojení Jumpingu s Barre – tedy pilates, balet a trampolína v jednom.

Moje lekce jsou o kontrole, ladnosti a síle. Čekají tě malé, přesné pohyby, práce s vlastním tělem a formování postavy bez zbytečného „nabírání“.
Každý si u mě najde své tempo – ať už si chceš jemně vyčistit hlavu, nebo dát tělu pěkně zabrat.

Nepotřebuješ žádné taneční zkušenosti. Stačí chuť hýbat se a cítit se dobře ve svém těle. 

Jumping Barre

Jumping Barre je lekce Jumpingu obohacená o prvky Barre workoutu, který vychází z pilates a baletu.
Cvičení je založené na malých, kontrolovaných pohybech s vyšším počtem opakování, důrazu na správné držení těla a ladnost pohybu.

Lekce formuje postavu vkusně a s grácií – zpevňuje bříško, boky, stehna, hýždě i paže, a to bez nežádoucího nárůstu objemu svalů.
Nepotřebuješ žádné taneční zkušenosti – stačí chuť hýbat se a cítit se dobře ve vlastním těle.

Na mých lekcích tě čeká energie, dobrá nálada a spousta spálených kalorií.

Jumping je výzva.
A já tě vyzývám – přijď si vyzkoušet Jumping Barre