Cvičíme na 2 místech v Brně!

Jumping v Lázních Rašínova & MišMaš fitness - vyber si nejbližší!

Vylepšíš kondici a vytvaruješ postavu

Nakopneš správným směrem metabolismus tuků
číst více  

Zdravotní benefity

Zdravější tělo & méně stresu. 
číst více  

Zábava a endorfiny

Energie, motivace & skvělí lektoři.

Úvodem

Co je to Jumping® ?

Jumping je zábavný fitness program, který pro vás cvičíme už od roku 2014. Jde o kondiční skupinové cvičení na patentované trampolínce s nosností do 120 kg. Jumping vám pomůže posílit tělo i mysl a je určen pro všechny věkové kategorie – ženy, muže i děti.

Program Jumping® Fitness kombinuje rychlé a pomalé poskoky, dynamický sprint, balancování, silové prvky i strečink. Každá lekce je plná energie a radosti z pohybu!

Kvalifikovaní instruktoři a prvotřídní vybavení

Lekce Jumping Fitness Brno vedou certifikovaní Jumping® instruktoři školení u firmy JSTB International s.r.o.. Cvičíme na originálních trampolínách Jumping® PROFI a Jumping® FLEXI, které jsou pravidelně servisovány, aby vždy odpovídaly nejvyšším standardům bezpečnosti a pohodlí.

Komplexní trénink pro celé tělo

Jumping aktivuje více než 400 svalů v těle, podporuje celkovou koordinaci a stabilitu a díky promyšlené metodice nedochází k jednostrannému zatížení. Díky našim dlouholetým zkušenostem a pečlivě proškoleným instruktorům je každá lekce sestavena tak, aby si ji užil úplný začátečník i zkušený sportovec.

 

Přijďte si to vyzkoušet a zažijte Jumping na vlastní kůži!

 
Více o Jumpingu
Trampolína

400+

Zapojených svalů

Profesionální team

Jumping se pro nás stal neoddělitelnou součástí našeho života. Za úspěch považujeme to, když příval pozitivních emocí, které zažíváme při lekcích Jumping, předáme i našim klientům.

Míša

JUMPING is challenge! A já vás vyzývám!!

Terka

Jumping® je jedno z nejúčinnějších kardio cvičení vůbec, kde jsou rychle vidět výsledky. Na cvičení Jumping® se mi líbí komplexnost, dynamičnost, rychlost a koordinace.

Aneta

Jumping® je pro mě spojením tance, hudby, výbušnosti, síly a zároveň elegance. Zkrátka cvičení na trampolínkách zahrnuje vše, co mám ráda.

Zuza

Jumping® mě dokonale odreaguje a zbaví stresu. Je to pro mě skvělé komplexní cvičení spojující kardio, silové a stabilizační prvky. Žádný stereotyp, ani nuda to rozhodně není. Zkrátka láska na celý život.

Ondra

Přijď si pro pozitivní energii na nadupaný Jumping s Ondrou! Čeká tě žánrově pestrý playlist, zábava a hlavně pořádná makačka s dobrým pocitem na konci každé lekce.

Tonda

Lekce plná skákání, dupání a skvělé energie. S Tondou si pořádně zamakáš, zapotíš se a odejdeš s pocitem podaného maximálního výkonu.

Kuba

Díky Jumpingu® se udržuji ve skvělé kondici a zároveň dělám něco pro své zdraví. Radost mi dělá, když mají klienti po lekci stejně úžasný pocit jako já.

Naty

Na mých lekcích nikdy nechybí pozitivní nálada, pořádný randál a ta správná motivace k tomu, abys sis zadupal a zároveň si užil zábavu.

Raduš

Přijď si pro dávku vyplavených endorfinů při energické hudbě. Na žádné z lekcí tě nemine ani posilování! Budeš odcházet s dobrým pocitem, příjemnou únavou a zároveň nově nabitou energií :)

Jíťa

Lekce plná energie s taneční hudbou, kde společně s lektorkou Jíťou vydupneš a vyhoukneš všechny své starosti a všednosti a budeš odcházet s úsměvem na tváři.

Baři

Jumping je pro mě ekvivalentem mlácení do boxovacího pytle. S tou správnou hudbou to dupe samo, a když si do toho všichni společně ještě houknem, opouštím sál naprosto uvolněná a nabitá pozitivní energií.

BMI kalkulačka

Znáš své BMI? Zjisti, jak jsi na tom.

Vysoký body mass index může vést k závažnému ohrožení zdraví včetně obezity, srdečních chorob, diabetu, rakoviny. Pohybová aktivita je jeden z faktorů, jak příznivě ovlivnit BMI index a jsme přesvědčeni, že Jumping je ta správná volba. A i když máš BMI v normě, tak nezapomeň, že zdravý životní styl, je jeden z nejdůležitějších faktorů ovlivňující naše zdraví.

Číslo z BMI kalkulačky je nutné brát pouze jako orientační ukazatel. Pro plně objektivní zhodnocení vaší postavy by bylo nutné vzít v úvahu i vaše pohlaví, věk, typ tělesné postavy a mnoho dalších faktorů.

BMI Kategorie Zdravotní rizika
méně než 18,5 podváha vysoká
18,5 - 24,9 norma minimální
25,0 - 29,9 nadváha nízká až lehce vyšší
30,0 - 34,9 obezita 1.stupně zvýšená
35,0 - 39,9 obezita 2.stupně (závažná) vysoká
40,0 a více obezita 3.stupně (těžká) velmi vysoká

Jumping® - skoč si pro lepší kondici i náladu!

Lekce v Jumping Fitness Brno vedou pouze řádně proškolení Jumping® instruktoři od firmy JSTB International s.r.o. Pro klienty jsou zajištěny nejnovější modely originálních vysoce kvalitních Jumping®PROFI trampolín označení J6H130. Trampolínka o průměru 122 cm vymezuje prostor pro cvičení, kde je klient naprosto sám. Na rozdíl od aerobicu nebo jiných cvičení podobného typu, kde v případě, že klient nestíhá tempo či měnit kroky hrozí, že ho celý dav nadšených cvičenců doslova smete.

V průběhu cvičení jsou zaktivovány hluboké zádové svaly, břišní svaly i svaly pánevního dna. Aktivace svalů hlubokého stabilizačního systému páteře a břišních svalů vede ke správnému držení těla. Během cvičení se zpevňují svaly pánevního dna, které jsou ochablé především u žen po porodu. Při lekci je zapojeno balancování, které je na pružném výpletu trampolínky namáhavější než na pevné zemi.

Při cvičení je dokonale protaženo celé tělo. Synchronizací cviků při cvičení dojde k zapojení více než 400 svalů v těle a nedochází k jednostrannému zatížení. Díky dlouholetým zkušenostem, předaným proškoleným instruktorům, je program sestaven tak, aby si na své přišel opravdu každý.

Preferujeme, aby klienti při našich lekcích Jumping® cítili ideální fyzickou zátěž pro své tělo, tím uvolnili tok svých myšlenek a po cvičení se cítili příjemně na těle i duši.

Více o nás

Novinky u nás

Sledujte co je u nás nového.

Víkend v pohybu s JFB vol.4
22.8
2023
Víkend v pohybu s JFB vol.4

Vážení příznivci zdravého pohybu, milovníci přírody, milovníci Jumpingu, běhu, turistiky a relaxu, rádi bychom vás pozvali na Víkend v pohybu s JFB na Dolní Moravě v termínu 25., 26. a 27.4.2025.

PLUXEE A EDENRED
13.4
2021
PLUXEE A EDENRED

Nyní můžeš na naše lekce Jumpingu využít benefitní karty pro zaměstnance od PLUXEE (Flexi karta) a Edenred (E-Ticket).

Pozvánka na pekelný a vánoční Jumping speciál
15.11
2022
Pozvánka na pekelný a vánoční Jumping speciál

Jako každý rok i letos máme pro vás na prosinec připravené speciální Jumping lekce. Můžete se těšit rovnou na 2 speciály a to 2. a 3. adventní neděli. Cvičit se bude 2 hodiny se dvěma lektory a ještě navíc budeme pro tebe mít drobný dáreček.

JUMPING I POSILOVÁNÍ I WELLNESS
12.1
2024
JUMPING I POSILOVÁNÍ I WELLNESS

Milí jumpeři, vytvořili jsme pro vás cenově výhodný balíček, který zahrnuje Jumping, posilování a wellness/saunování v Lázních Rašínova za pouhých 450 Kč (v ceně občerstvení formou ovoce). Jumping relax speciál se koná 10.2.2024 v čase 8-11.30h.

JUMPING PÁRTY JAKO BRNO vol. 4
21.4
2024
JUMPING PÁRTY JAKO BRNO vol. 4

Po roce se opět hlásíme a přicházíme s další open air sportovní událostí - Jumping párty vol. 4. Nám se to líbilo nesmírně a moc jsme si to s vámi užili. Vaše podpora nás těší a děkujeme vám za to!

Jumping Halloween speciál
26.9
2024
Jumping Halloween speciál

Přijďte si užít 3.11.2024 strašidelně zábavný Jumping pod vedením našich lektorů Raduš a Ondry! Připravili jsme pro vás speciální Halloween lekci v Lázních Rašínova plnou skvělé hudby, energie a strašidelné atmosféry.

Zavolejte nám

+420 730 962 781

Napište e-mail

info@jumping-fitness-brno.cz

Kde cvičíme

Rašínova 12, Lázně Rašínova, Brno-střed
Gajdošova 7, MišMaš Fitness, Brno-Židenice