Přijďte si užít strašidelně zábavný Jumping pod vedením našich lektorů Raduš a Ondry! Připravili jsme pro vás speciální Halloween lekci plnou skvělé hudby, energie a strašidelné atmosféry!
Těšíme se na vás! Kostýmy jsou vítány!
VYBER SI KAM PŮJDEŠ - LÁZNĚ RAŠÍNOVA NEBO MIŠMAŠ FITNESS
JUMPING FITNESS BRNO - LÁZNĚ RAŠÍNOVA * MIŠMAŠ FITNESS
Cvičíme v Lázních Rašínova v centru Brna a v Židenicích v MišMaš fitness, Gajdošova 7.
Nakopneš správným směrem metabolismus tuků
číst více
Příznivý vliv na kardiovaskulární systém či šetří klouby + další benefity
číst více
Motivující, zkušený a stabilní tým lektorek. Jednou zkuzíš a už nepřestaneš.
Jde o zábavný fitness program, který tu pro vás cvičíme už od roku 2014. Jedná se o kondiční skupinové cvičení na patentované trampolínce s nosností do 120 kg. Jumpingem si posílíš tělo i mysl. Je určeno všem věkovým kategoriím – ženám, mužům i dětem. Program Jumping®Fitness zahrnuje kombinace rychlých a pomalých poskoků, dynamický sprint, balancování, silové prvky, a strečink.
Lekce v Jumping Fitness Brno vedou pouze řádně proškolení Jumping® instruktoři od firmy JSTB International s.r.o. Pro klienty jsou zajištěny originální modely Jumping®PROFI a Jumping®FLEXI trampolín. Zajišťujeme pravidelný servis, aby trampolíny byly na cvičení připravené v perfektním stavu.
Při cvičení je dokonale protaženo celé tělo. Synchronizací cviků při cvičení dojde k zapojení více než 400 svalů v těle a nedochází k jednostrannému zatížení. Díky dlouholetým zkušenostem, předaným proškoleným instruktorům, je program sestaven tak, aby si na své přišel opravdu každý.
Zapojených svalů
Jumping se pro nás stal neoddělitelnou součástí našeho života. Za úspěch považujeme to, když příval pozitivních emocí, které zažíváme při lekcích Jumping, předáme i našim klientům.
JUMPING is challenge! A já vás vyzývám!!
Jumping® je jedno z nejúčinnějších kardio cvičení vůbec, kde jsou rychle vidět výsledky. Na cvičení Jumping® se mi líbí komplexnost, dynamičnost, rychlost a koordinace.
Jumping® je pro mě spojením tance, hudby, výbušnosti, síly a zároveň elegance. Zkrátka cvičení na trampolínkách zahrnuje vše, co mám ráda.
Jumping® mě dokonale odreaguje a zbaví stresu. Je to pro mě skvělé komplexní cvičení spojující kardio, silové a stabilizační prvky. Žádný stereotyp, ani nuda to rozhodně není. Zkrátka láska na celý život.
Přijď si pro pozitivní energii na nadupaný Jumping s Ondrou! Čeká tě žánrově pestrý playlist, zábava a hlavně pořádná makačka s dobrým pocitem na konci každé lekce.
Lekce plná skákání, dupání a skvělé energie. S Tondou si pořádně zamakáš, zapotíš se a odejdeš s pocitem podaného maximálního výkonu.
Díky Jumpingu® se udržuji ve skvělé kondici a zároveň dělám něco pro své zdraví. Radost mi dělá, když mají klienti po lekci stejně úžasný pocit jako já.
Na mých lekcích nikdy nechybí pozitivní nálada, pořádný randál a ta správná motivace k tomu, abys sis zadupal a zároveň si užil zábavu.
Přijď si pro dávku vyplavených endorfinů při energické hudbě. Na žádné z lekcí tě nemine ani posilování! Budeš odcházet s dobrým pocitem, příjemnou únavou a zároveň nově nabitou energií :)
Lekce plná energie s taneční hudbou, kde společně s lektorkou Jíťou vydupneš a vyhoukneš všechny své starosti a všednosti a budeš odcházet s úsměvem na tváři.
Jumping je pro mě ekvivalentem mlácení do boxovacího pytle. S tou správnou hudbou to dupe samo, a když si do toho všichni společně ještě houknem, opouštím sál naprosto uvolněná a nabitá pozitivní energií.
Znáš své BMI? Zjisti, jak jsi na tom.
Vysoký body mass index může vést k závažnému ohrožení zdraví včetně obezity, srdečních chorob, diabetu, rakoviny. Pohybová aktivita je jeden z faktorů, jak příznivě ovlivnit BMI index a jsme přesvědčeni, že Jumping je ta správná volba. A i když máš BMI v normě, tak nezapomeň, že zdravý životní styl, je jeden z nejdůležitějších faktorů ovlivňující naše zdraví.
Číslo z BMI kalkulačky je nutné brát pouze jako orientační ukazatel. Pro plně objektivní zhodnocení vaší postavy by bylo nutné vzít v úvahu i vaše pohlaví, věk, typ tělesné postavy a mnoho dalších faktorů.
| BMI | Kategorie | Zdravotní rizika |
|---|---|---|
| méně než 18,5 | podváha | vysoká |
| 18,5 - 24,9 | norma | minimální |
| 25,0 - 29,9 | nadváha | nízká až lehce vyšší |
| 30,0 - 34,9 | obezita 1.stupně | zvýšená |
| 35,0 - 39,9 | obezita 2.stupně (závažná) | vysoká |
| 40,0 a více | obezita 3.stupně (těžká) | velmi vysoká |
Lekce v Jumping Fitness Brno vedou pouze řádně proškolení Jumping® instruktoři od firmy JSTB International s.r.o. Pro klienty jsou zajištěny nejnovější modely originálních vysoce kvalitních Jumping®PROFI trampolín označení J6H130. Trampolínka o průměru 122 cm vymezuje prostor pro cvičení, kde je klient naprosto sám. Na rozdíl od aerobicu nebo jiných cvičení podobného typu, kde v případě, že klient nestíhá tempo či měnit kroky hrozí, že ho celý dav nadšených cvičenců doslova smete.
V průběhu cvičení jsou zaktivovány hluboké zádové svaly, břišní svaly i svaly pánevního dna. Aktivace svalů hlubokého stabilizačního systému páteře a břišních svalů vede ke správnému držení těla. Během cvičení se zpevňují svaly pánevního dna, které jsou ochablé především u žen po porodu. Při lekci je zapojeno balancování, které je na pružném výpletu trampolínky namáhavější než na pevné zemi.
Při cvičení je dokonale protaženo celé tělo. Synchronizací cviků při cvičení dojde k zapojení více než 400 svalů v těle a nedochází k jednostrannému zatížení. Díky dlouholetým zkušenostem, předaným proškoleným instruktorům, je program sestaven tak, aby si na své přišel opravdu každý.
Preferujeme, aby klienti při našich lekcích Jumping® cítili ideální fyzickou zátěž pro své tělo, tím uvolnili tok svých myšlenek a po cvičení se cítili příjemně na těle i duši.
Sledujte co je u nás nového.
Jako každý rok i letos máme pro vás na prosinec připravené speciální Jumping lekce. Můžete se těšit rovnou na 2 speciály a to 2. a 3. adventní neděli. Cvičit se bude 2 hodiny se dvěma lektory a ještě navíc budeme pro tebe mít drobný dáreček.
Vážení příznivci zdravého pohybu, milovníci přírody, milovníci Jumpingu, běhu, turistiky a relaxu, rádi bychom vás pozvali na Víkend v pohybu s JFB na Dolní Moravě v termínu 22., 22. a 23.3.2024.
Milí jumpeři, vytvořili jsme pro vás cenově výhodný balíček, který zahrnuje Jumping, posilování a wellness/saunování v Lázních Rašínova za pouhých 450 Kč (v ceně občerstvení formou ovoce). Jumping relax speciál se koná 10.2.2024 v čase 8-11.30h.
Po roce se opět hlásíme a přicházíme s další open air sportovní událostí - Jumping párty vol. 4. Nám se to líbilo nesmírně a moc jsme si to s vámi užili. Vaše podpora nás těší a děkujeme vám za to!
Když se spojí paličky a trampolína, vznikne Jumping DRUM. Tuto novinku můžeš vyzkoušet s Ondrou na úterních lekcích v MišMaš fitness.
Přijďte si užít 3.11.2024 strašidelně zábavný Jumping pod vedením našich lektorů Raduš a Ondry! Připravili jsme pro vás speciální Halloween lekci v Lázních Rašínova plnou skvělé hudby, energie a strašidelné atmosféry.
+420 730 962 781
info@jumping-fitness-brno.cz
Rašínova 12, Lázně Rašínova, Brno-střed
Gajdošova 7, MišMaš Fitness, Brno-Židenice
